Was ist Körpertherapie?
Das Fundament
Die Grundlage der Körpertherapie ist, dass unser Körper und unsere geistige Gesundheit miteinander verbunden sind. Der Körper ist immer der Ausgangspunkt einer Behandlung, denn Verspannungen, Schmerzen und Verletzungen im Körper beeinträchtigen unsere psychische Gesundheit und unsere Lebensqualität.
Eine anerkannte Methode
Body & Breath ist die erste und einzige Praxis für ManuVision in der Schweiz. ManuVision ist eine ganzheitliche, therapeutische Methode aus Dänemark, die sich wachsender Beliebtheit erfreut.
So half ManuVision neben vielen anderen Menschen: der dänischen Handball-Nationalmannschaft beim Gewinn der Weltmeisterschaft, Weltklasse-Radsportteams wie Phonak, CSC und SaxoBank und nicht zuletzt dem ehemaligen dänischen Premierminister als Stammkunde. Über Dänemark hinaus verbreitete sich ManuVision bereits nach Schweden, Norwegen, England, Spanien, Kanada, Australien und in die USA.
Bei der Behandlung kommen:
Massage, Akupressur, Triggerpunkte, optimale Atmung, Lymphdrainage, Befreiung der Gelenke und Pulsation des Körpers zum Einsatz.
Mehr als Massage
In der Körpertherapie wenden wir eine Vielzahl von Techniken an. Wir berühren, sprechen, pulsieren, drücken und bewegen den Körper, um Gedanken loszulassen, Gefühle fließen zu lassen und Stille und Klarheit zu finden.
Eine Body & Breath Sitzung kann weich und ruhig sein, sie kann aber auch voller Kraft und Emotionen sein. Der Schwerpunkt der Behandlung liegt auf Ihnen und auf dem, was Ihren Körper und Ihre Lebensqualität gerade beeinträchtigt. Die Bandbreite ist groß, und keine Behandlung ist gleich.
Das Ziel der Therapie ist:
Schmerzen zu lindern, indem unangenehme Verspannungen und Blockaden gelöst werden.
Die Energie Ihres Körpers frei fließen zu lassen.
Das Nervensystem auszubalancieren.
Geistige Herausforderungen anzugehen, indem Gefühle und Reaktionen zugelassen werden.
Verletzungen vorzubeugen und Ihren Körper durch Dehnung und Massage der Muskeln, Gelenke und Faszien zu stärken.
DER KÖRPER IST IMMER DER AUSGANGSPUNKT.
Eine Body & Breath Sitzung umfasst:
Ein kurzes Gespräch über Sie und Ihre möglichen Herausforderungen
Eine Behandlung auf der Massageliege
Ein kurzes Aufrunden, eventuell mit einer Einzelübung
Eine Behandlung kann Ihnen bei vielen körperlichen und geistigen Problemen helfen, wie z.B:
KÖRPERLICHE PROBLEME
Symptome:
Kopfschmerzen
Migräne
Nackenschmerzen
Schmerzen in den Schultern
Magenschmerzen
Verdauungsprobleme
Rückenschmerzen
Schmerzen im unteren Rücken
Schlechter Schlaf und Schlaflosigkeit
Während der Therapiesitzung werde ich mich sowohl mit den Symptomen als auch mit den Ursachen Ihrer Symptome beschäftigen.
PSYCHISCHE PROBLEME
Symptome:
Stress
Sorgen
Angst
Gedankenkreisen
Unruhe
Entmutigung
Anspannung
Burnout
Depression
Wenn Sie andere Symptome oder Herausforderungen haben, können Sie sich gerne an mich wenden, um zu erfahren, ob eine körpertherapeutische Behandlung Ihnen helfen kann.